• BIST 100.370
  • Altın 276,410
  • Dolar 5,7013
  • Euro 6,3073
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 18 °C
  • İzmir 23 °C
  • Ve hükümet medyası da Suriyelilere isyan etmeye başladı
  • 21 kamu personeli alımı ön lisans mezunu 20 kişi ve lisans mezunu 1 kişi
  • İŞKUR'dan Günlük 85 TL Maaşla İş Garantili Eğitim
  • Ve hükümet medyası da Suriyelilere isyan etmeye başladı
  • 21 kamu personeli alımı ön lisans mezunu 20 kişi ve lisans mezunu 1 kişi
  • İŞKUR'dan Günlük 85 TL Maaşla İş Garantili Eğitim

1 milyonluk bebek

1 milyonluk bebek
1 milyonluk bebek

Tarkan ile Pınar Tevetoğlu, 13 Temmuz 2018 yılında kızları Liya'yı kucaklarına almıştı.

Çift, geçtiğimiz temmuz ayında da Liya'nın 1. yaşını kutladı.

Bebekleri için her konuda ince eleyip sık dokuyan ikili, Liya için açtıkları hesaba yaş günü hediyesi olarak 1 milyon TL yatırmış. Tarkan, bu hesapta kızı için para biriktirecekmiş.

KAMPA GİRDİ
Bu arada Tarkan 20-27 Eylül tarihleri arasında Harbiye Açıkhava Tiyatrosu'nda vereceği 6 konser öncesi kampa girdi.

Son günlerde ünlüler arasında moda olan ketojenik diyeti uygulamaya başladı. 15 günde 3.5 kilo veren megastar diyetin şartlarına harfiyen uyuyor. Karbonhidrat, şeker ve undan uzak duruyor. Sebze, protein ve faydalı yağları tüketiyor.

 

Vücuttaki ödemden kurtulmak için günaşırı masaj yaptıran Tarkan birer saat yürüyor, yüzüyor ve yoga yapıyor.

Tarkan bu diyeti 3-4 ay kadar uyguladıktan sonra bırakacak.

NELER TÜKETİLİYOR?
Ketojenik diyet; yüksek yağ, düşük protein ve karbonhidrat içeren bir beslenme düzeni.

Tüketilmesi önerilen yiyecekler balık, et, tereyağı, yumurta, fındık, peynir, kuruyemişler, sağlıklı yağlar, avokado, baharatlar. POSTA

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Memurlara Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.