• BIST 114.365
  • Altın 324,836
  • Dolar 6,1305
  • Euro 6,6634
  • İstanbul 12 °C
  • Ankara 9 °C
  • İzmir 16 °C
  • Türkiye İş Bankası, Kuveyt Türk Katılım Bankası ve Türk Ekonomi bankası iş ilanları 2020
  • Trabzon Büyükşehir belediyesi işe alım sonuçları 29 Ocak 2020
  • İşsizlere 1471 TL Maaş Verilmesi İçin Kanun Teklifi Verildi
  • Türkiye İş Bankası, Kuveyt Türk Katılım Bankası ve Türk Ekonomi bankası iş ilanları 2020
  • Trabzon Büyükşehir belediyesi işe alım sonuçları 29 Ocak 2020
  • İşsizlere 1471 TL Maaş Verilmesi İçin Kanun Teklifi Verildi

Bu rüyaları çok görüyorsanız...

Bu rüyaları çok görüyorsanız...
İLGİNÇ ARAŞTIRMA! BU RÜYALARI ÇOK SIK GÖRÜYORSANIZ...

Uyuduğumuz anda gördüğümüz rüyalar ve kabuslar, insanların yaşantısını çok büyük ölçüde etkiliyebiliyor. Her rüya ve kabusun ardından insanlar nedenlerini araştırmaya başlıyor. Araştırmacılara göre her rüya ve kabusun aslında bir anlamı var. İşte detaylar...

 

Araştırmalara göre uyku sırasında beyinde görülen etkinliklerin bir yan ürünü, kimi araştırmalara göreyse insanların bilinçaltının kişiliklerinin geri planda kalmış yönlerinin kendine çıkış yeri bulduğu özel bir durum olarak yorumlanıyor. Peki kokular rüyaları etkiler mi?

Uykunun belirli bir bölümünde çiçek kokuları koklatılan denekler daha pozitif rüyalar görürken, çürük yumurta gibi sülfürik kokular koklatılan deneklerin kabus gördüğü ortaya çıkmış.
Rüyanda yangın alarmı çalarken yanan binadan kaçmaya çalıştığını, ancak sesin giderek artıp tizleştiğini gördüğünde uyanınca çalanın telefon alarmın olduğunu farkettiğin olmuştur.

Acılı, bol baharatlı, peynirli veya çok büyük porsiyonlu gibi sindirimi zor gıdalar, kabus görme ve daha kötüsü kabuslarını hatırlama ihtimalini güçlendiriyor. Uyumadan önce bu tip gıdalar yemen, uykunun bölünmesine, rüya gördükten sonra 5 dakika içinde uyanıyor olman ise rüyayı net bir şekilde hatırlamana sebep oluyor.

 

Harvard Üniversitesi’nden Dr. Barret’in dediğine göre seni uyandırmayacak hafiflikteki okyanus ve doğa sesleri alarm sesinin tersine, huzurlu ve sakin rüyalar görmen konusunda yardımcı olacaktır.

Dr. Barret’e göre B6’nın biyolojik etkisi bulunmakta. Bakliyatlar, muz, avokado ve çerezler gibi bir çok gıdadan kolayca alınabilen B6 vitamini, amino asitleri net rüya görmemizi sağlayan nörotransmitterlere dönüştürüyor.

Günlük hayatta beyin fonsiyonlarını düzenleyerek sakinleşmenize yardımcı olan antidepresanların en bilinen yan etkilerinden biri kabuslardır. Antidepresan ilaçları kullanan deneklerin REM uykusunda daha hareketli, daha gergin olduğu da gözlenmiş.

Boston Üniversitesi’nden Dr. Namara’nın açıklamasına göre sigarayı bırakan kişilerin rüya görme sıklığı hızla artıyor. Sigarayı bırakanlar ortalama bir yıl boyunca rüyalarında sigara içtiklerini görmeye devam ediyorlar.

Dr. Namara’nın önerisi ise vücuduna bir süre izin vermeniz yönünde. Nikotinden uzak kalınca, zamanla beyin nöronların kendini toparlamaya başlayacak ve rüya görme sıklığın eski düzenini alacak.

Kulağa her ne kadar ilginç gelse de İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre medyanın rüyalarımız üzerindeki etkisi sandığımızdan da büyük. Renkli ekranlar hayatımıza girmeden önce rüyalarını grinin tonlarında gören insanların sayısı baya fazla. Özellikle rüyaları hatırlamaya başladığımız 3-10 yaş arasında televizyonda ne gördüğümüz kadar ne renkte gördüğümüz de önemliymiş.

Yatağa aç girmek kan şekerini düşüreceği için derin bir uyku çekebilme ihtimaliniz azalıyor. Bu da başrolünde dumanları tüten bir dilim pizza ya da bol soslu bir hamburgerin yer aldığı rüyalarını daha net hatırlayabilmenize yol açıyor. Dr.Ware’in açıklamalarına göre anoreksik hastaların hemen hemen hepsi rüyalarında yemek görüyorlar.

Annenin geceleri korku filmi izlemene kızmasının belki de bir sebebi vardır. Dr. Barret’in dediğine göre, yatağa girmeden önce yaptığınız son şey rüyalarınızı etkiliyor. İster izlediğiniz film, ister okuduğunuz kitap, ister eşinizle yaptığınız konuşma… Eğer gergin filmlerden sonra kabus görmekten şikayetçiyseniz, uyumadan önce bir süre tatil fotoğraflarına bakmayı ya da huzurlu müzikler dinlemeyi deneyebilirsiniz.

 

Yatağınızdan kalktınız, bebeğiniz beşiğinde değil ya da karnınız düzleşmiş… Evet,tipik bir hamile ya da yeni doğum yapmış anne belirtisi olan kabuslardan gördünüz. Heyecan, uykusuzluk ve hormon iniş çıkışlarının da etkisiyle net rüyalar görmeye başlamak her annenin başına geliyor. Bu, aslında vücudunun sizi büyük değişikliğe hazırlama yöntemi.

Çok sık müstehcen rüyalar görüyorsanız, sebebi yüzükoyun yatıyor olman olabilir. 670 deneğin katılımıyla yapılan testte karın üstü yatan deneklerin diğer pozisyonlara kıyasla erotik rüyalar görmeye daha meyilli olduğu görüldü. Bunun sebebi ise yüzüstü pozisyonda nefes alış düzenimizin değişmesiyle ilişkilendiriliyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Senin gibi Adam olmaz olsun25 Şubat 2020 Salı 09:08
  • Flaş! Flaş! Ağrı da Coronavirüs Şüpheli Ölüm24 Şubat 2020 Pazartesi 22:36
  • Başkasına anlatırsan helal harama dönüşür24 Şubat 2020 Pazartesi 18:33
  • Mardin'de "koronavirüs" alarmı24 Şubat 2020 Pazartesi 18:09
  • Afyonda Coronavirüs24 Şubat 2020 Pazartesi 17:23
  • Öğrencilerin sataşıp alay ettiği çocuk24 Şubat 2020 Pazartesi 00:39
  • Profesör davasında yeni detaylar ortaya çıktı23 Şubat 2020 Pazar 23:24
  • Kadir Şeker'i tek tek sordular! Rapor ortaya çıktı23 Şubat 2020 Pazar 13:04
  • 23 Şubat 2020 Van Depremi ölü sayısı23 Şubat 2020 Pazar 12:27
  • İran'da okullar tatil, tüm etkinlikler iptal23 Şubat 2020 Pazar 00:37
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Memurlara Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.